أبرزهم بسمة بوسيل.. نجوم ونجمات يعتمدون مغطس الثلج للحفاظ على جمالهم

بعد أن شاركت المطربة المغربية بسمة بوسيل جمهورها ومتابعيها تجربتها داخل "حمام الثلج".

ونشرت بسمة عبر ستوري حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام" مقطع فيديو يوثق تجربتها داخل "حمام الثلج" في أحد الأندية بجوار نهر النيل.

نجوم ونجمات في تحدي برودة الثلج 

وكانت قد خاضت الفنانة بسنت شوقي تجربة مميزة خلال عطلتها في الساحل الشمالي، إذ شاركت جمهورها عبر حسابها على "إنستغرام" فيديو يوثق لحظات مشاركتها في "حمام الثلج" أو ما يُعرف بالعلاج بالتبريد.

وظهرت بسنت برفقة صديقتها وعدد من المشاركين وهم يجلسون داخل حوض مليء بالماء والثلج، ملتزمين بتعليمات المدرب التي بدأت بالابتسام، ثم أخذ شهيق وزفير بعمق، تلتها مرحلة الاسترخاء، وصولًا إلى غمر الرأس في الماء.

كريستيانو رونالدو 

يعتمد اللاعب العالمي كريس رونالدو على حمام الثلج دائمًا فهي من أبرز روتينه للحصول على الاسترخاء والراحة، هو وعدد من أشهر لاعبي كرة القدم.

كيم كارداشيان 

خضعت النجمة العالمية كيم كاردشيان لتحدي الثلج خلال إحدى البرامج التلفزيونية منذ سنوات.

ما هي فوائد حمام الثلج؟
 

1- تقليل الالتهابات: لحمام الثلج تأثير مماثل للكمادات الباردة، حيث تساعد على تقليل الالتهاب، بفضل قدرتها على تضييق الأوعية الدموية.

2- تخفيف الألم العضلي: عند الجلوس في الماء المثلج، تنشط مستقبلات البرد الموجودة على البشرة، ومن ثم تُرسَل إشارات كهربائية إلى الدماغ، تساعد بدورها على تخفيف الشعور بالألم.

وفي مراجعة أجريت عام 2021 لـ32 دراسة، وجد الباحثون أن الخضوع للعلاج بالبرودة بعد ساعة من ممارسة الرياضة من شأنه أن يخفف آلام العضلات لمدة تصل إلى 24 ساعة.

وتوصلت دراسة أجريت عام 2015 لنتائج مماثلة، حيث أظهرت أن العلاج بالماء البارد يساهم في تخفيف آلام العضلات بعد التمرين.

آخر أعمال بسمة بوسيل 

يذكر أن بسمة بوسيل طرحت مؤخرًا ألبومها الغنائي الجديد بعنوان "حلم"، والذي ضم 6 أغنيات من أبرزها: "أبو حب"، "هو اللي نسيني"، و"وصلتني شي أخبار".