في اليوم العالمي للتسامح.. ٥ خطوات بسيطة تعود عليك براحة أكبر وسلام داخلي

جاء ذلك الإجراء في أعقاب إعلان الجمعية العامة في 1993 سنة 1995 بوصفها سنة الأمم المتحدة للتسامح وفي المؤتمر العام ليونسكو في 16 نوفمبر 1995، اعتمدت الدول الأعضاء إعلان المبادئ بشأن بالتسامح وخطة عمل متابعة سنة الأمم المتحدة للتسامح.
وبمناسبة العيد الخمسين لمنظمة اليونسكو في 16 نوفمبر 1995، اعتمدت الدول الأعضاء إعلان مبادئ بشأن التسامح يؤكد من جملة المبادئ التي يؤكدها أن التسامح لا يعني التساهل أو عدم اكتراث ولكن هو احترام وتقدير للتنوع الغني في ثقافات هذا العالم وأشكال التعبير وأنماط الحياة التي يعتمدها الإنسان فالتسامح يعترف بحقوق الإنسان العالمية وبالحريات الأساسية للآخرين. 
وبما أن الناس متنوعون بطبيعتهم وحده التسامح قادر على ضمان بقاء المجتمعات المختلطة في كل منطقة من العالم.

تحسن علاقتك مع الآخرين

ينسى البعض أخطاء الآخرين حتى إنهم يطوون هذه الصفحة من حياتهم ويفتحون صفحة جديدة معهم وكأن شيئا لم يكن، وقد لا يدرك هؤلاء أن عفوهم يعود عليهم بفوائد عديدة والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للتسامح وفقا لما ذكره موقع " pinkvilla".

اليوم العالمى للتسامح فوائد مسامحة 
الآخرين 

غالبا ما يكون التوتر هو سبب سوء التفاهم في أغلب العلاقات سواء كانت الخاصة بالأسرة أو الأصدقاء، لذلك تخصيص وقت للتحدث مع أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء عن المشكلة التي وقعت يساعد في تخطى الموقف وفهم وجهة نظر الشخص الآخر مما يساعد في التعافى ونسيان آلام الماضى

التسامح يوقف دورة السلوك السيئ

عندما يشعر الإنسان بالجرح من شخص آخر فهو يسعى للإنتقام منه مما يدخله في حلقة لا نهاية لها لذلك يجب وقف هذه الحلقة بالتسامح والعفو وعن ذلك يقول روبرتو ، وهو طبيب نفسي إيطالي التسامح وسيلة لكسر أنماط السلوك السيئ. 
وبدون التسامح تحكم الحياة بدائرة لا نهاية لها من الاستياء والانتقام.

رعاية الذات

يجب على الشخص المخطىء الإعتراف بذنبه ويبادر بالإعتذار الصادق وهذا يدل على إنه أكثر نضج كما هذا الفعل يعتبر أسمى درجات العناية بالنفس حيث أظهرت دراسات عديدة أن من يبادرون بمسامحة الآخرين  يتمتعون بمستويات أقل من القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة القلب.

التسامح يبني احترام الذات

ليس من السهل مسامحة الشخص المؤذى، لكن اختيار تجاوز ذلك يساعد على تقوية الذهن بعدم التفكير في الأذى الذى تعرض له، كما يساعد هذا الشعور بالتمكن من التعافي مما يعزز ثقة الشخص بنفسه وتجاوز أي تحديات قد يواجهها.

التسامح يساعدك على المضي قدما

الشعور الدائم بالغضب وعدم القدرة على مسامحة الآخرين، قد يمنع الشخص من المضي قدما في حياته، لذلك على الشخص أن يختار مسامحة من أساء إليه حتى يستطيع أن يمضى قدما في حياته.