كيف تتخلص من رائحة الأنف الكريهة بالأعشاب؟ خطوات سهلة

يعاني بعض الأشخاص من رائحة كريهة أو غريبة تبدو وكأنها قادمة من داخل الأنف، ومن الأسباب المحتملة مشاكل في الجيوب الأنفية والممرات الأنفية والفم.

تشمل الحالات التي قد تسبب رائحة كريهة في الأنف ما يلي:

التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن

التهابات الفم أو الأسنان

جفاف الفم

بعض الأطعمة والمشروبات والأدوية

معظم الحالات التي تُسبب رائحة كريهة في الأنف لا تُهدد الحياة ومع ذلك، إذا كانت الرائحة الكريهة شديدة أو مزمنة، فقد تؤثر سلبًا على جودة حياة الشخص وقد تتطلب رعاية طبية.

 
كيف ازيل رائحة الأنف الكريهة؟

أفضل طريقة لعلاج الرائحة الكريهة في الأنف تعتمد على سبب ظهور تلك الرائحة، وهناك بعض الحلول المنزلية يمكنها مساعدتك في التخلص من رائحة الأنف الكريهة مثل :

استخدام غسول الماء المالح

يساعد غسول الماء المالح في تخفيف رائحة الأنف الكريهة بشكل مؤقت، ويمكنك القيام بذلك بالخطوات التالية :

اغلي 460 مل من الماء ثم اضيف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة من صودا الخبز، واتركه ليبرد.

استنشق بعضًا من الخليط في فتحة أنف واحدة في كل مرة، ثم اتركه يخرج من الأنف.

كرر الخطوة السابقة عدة مرات, وهذه ضمن إجابة سؤال كيف ازيل رائحة الأنف.

ممارسة عادات صحية جيدة للأسنان

يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الفم في علاج العديد من الأمراض التي تسبب رائحة كريهة في كل من الفم و الأنف.

وهذه بعض التوصيات:

نظف الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين مرتين يوميًا على الأقل.

نظف اللسان يوميًا بمكشطة اللسان.

امضغ علكة خالية من السكر لمدة 5 دقائق يوميا ً بعد الوجبات.

قلل من الأطعمة والمشروبات التي تسبب جفاف الفم والأنف مثل القهوة والكحول.

ضرورة الإقلاع عن التدخين, وهذه ضمن إجابة سؤال كيف ازيل رائحة الأنف.

استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أيضًا في علاج بعض الأمراض التي تسبب رائحة الأنف الكريهة مثل :

رذاذ احتقان الأنف: يساعد في علاج ممرات الأنف الملتهبة وتسهيل تصريف المخاط من الجيوب الأنفية.

مضادات الهيستامين: تعمل على التخلص من الالتهاب وفتح ممرات الأنف والجيوب الأنفية المنتفخة, وهذه ضمن إجابة سؤال كيف ازيل رائحة الأنف.

استخدام الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية

قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية أو العلاجات لمساعدة الشخص على التعامل الرائحة الكريهة في الأنف مثل :

بخاخات الكورتيكوستيرويدات الموضعية للأنف: تساعد في تقليل التهاب الأنف والجيوب الأنفية.

الجراحة: يمكن أن تعالج بعض الأسباب الأشد خطورة مثل عيوب الأنف أو الزوائد الأنفية أو انغلاق الشعب الهوائية, وهذه كانت إجابة سؤال كيف ازيل رائحة الأنف.