بعد واقعة انتحار شاب بمول سيتي ستارز.. ما هى أسباب وأعراض الانتحار

شهد مول سيتي ستارز واقعة مؤلمة، ظهر اليوم حيث ألقى شاب بنفسه من الطابق الثامن، مما  أسفر عن وفاته.

وبعد هذا الخبر، من المهم تسليط الضوء على طرق الوقاية والدعم النفسي، والأسباب التي قد تدفع الأشخاص للتفكير في الانتحار لفهم العوامل التي قد تدفع الأشخاص لمثل هذه الأفعال والاستغناء عن ذاتهم بكل سهولة.

أسباب الانتحار وفقاً لموقع Mayo clinic

يحدث الانتحار عادة نتيجة مشاعر اليأس أو العجز عن مواجهة مشكلات الحياة، حيث يشعر الشخص بأنه لا يوجد مخرج آخر، ومن أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى التفكير في الانتحار:

الإصابة بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
المرور بأحداث صادمة أو فقدان شخص عزيز.
التعرض للضغوط الشديدة مثل المشكلات المالية أو القانونية أو العاطفية.
وجود تاريخ عائلي للانتحار أو الإصابة بأمراض نفسية.
الإدمان على المخدرات أو الكحول، مما يزيد من الاندفاعية.
العزلة الاجتماعية والشعور بعدم وجود دعم من المحيطين.
التعرض للتنمر أو الاعتداء الجسدي أو النفسي، خاصة لدى الأطفال والمراهقين

أعراض التفكير في الانتحار

قد لا تكون العلامات التحذيرية واضحة دائمًا، لكن هناك بعض المؤشرات التي يجب الانتباه إليها، مثل:

الحديث عن الرغبة في الموت أو الانتحار.

التصرف بعدوانية أو اكتئاب شديد، مع تقلبات مزاجية حادة.

الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والعائلية.

التبرع بالممتلكات الشخصية أو ترتيب الأمور وكأنه يودّع الحياة.

الإدمان أو زيادة استهلاك الكحول والمخدرات.

اضطراب النوم والأكل، أو القيام بتصرفات متهورة وغير محسوبة.

متى يجب طلب المساعدة واللجوء للآخرين

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار انتحارية، فمن الضروري طلب المساعدة فورا عبر التواصل مع أخصائي نفسي أو شخص مقرب، أو اللجوء إلى خطوط الدعم المخصصة لمكافحة الانتحار، والتحدث عن المشكلة قد يكون الخطوة الأولى لإنقاذ الحياة.