الرجال من المريخ والنساء من الزهرة..دليل لفهم الاختلافات بين الجنسين وتحسين العلاقات

يُعد كتاب الرجال من المريخ النساء من الزهرة للدكتور جون غراي، أحد أكثر الكتب تأثيرًا في مجال العلاقات الزوجية، حيث يسلط الضوء على الفروقات الجوهرية بين الرجال والنساء في التفكير والتواصل والتفاعل مع المشاعر، يعزو الكاتب هذه الاختلافات إلى طبيعة تكوين كل جنس، موضحًا أن سوء الفهم الناتج عنها يؤدي إلى العديد من المشكلات العاطفية.  

العلاقات تحتاج إلى أكثر من النوايا الحسنة
 

يشير غراي إلى أن الحب وحده لا يكفي لاستمرار العلاقة، إذ تتراجع الرومانسية مع مرور الوقت أمام تحديات الحياة اليومية، يخطئ الرجال عندما يتوقعون أن تفكر النساء مثلهم، والعكس صحيح.

غياب الوعي بهذه الفروقات يؤدي إلى مطالب متزايدة، واستياء متراكم، قد ينتهي بفتور العلاقة، الحل يكمن في فهم هذه الاختلافات واحترامها، مما يعزز القدرة على تقديم الحب والتقدير بطريقة تلبي احتياجات الطرف الآخر.  

مشكلة التواصل بين الجنسين

تشكو النساء عادةً من أن الرجال لا يستمعون إليهن، حيث يميل الرجل إلى تقديم حلول مباشرة بدلًا من التعاطف، بينما تحتاج المرأة إلى الشعور بأنها مسموعة ومفهومة، في المقابل، يشعر الرجال بأن النساء يسعين إلى تغييرهم، مما يولد لديهم مقاومة لهذه المحاولات، الحل يكمن في وعي كل طرف بطريقة تفكير الآخر؛ على الرجل التدرب على الإنصات دون محاولة حل المشكلات، وعلى المرأة التوقف عن تقديم نصائح غير مطلوبة. 

كيف يتعامل كل جنس مع الضغوط؟

عند مواجهة الضغوط، ينسحب الرجل إلى "كهفه" لحل مشكلاته بنفسه، بينما تحتاج المرأة إلى الحديث للتخفيف عن نفسها، يسيء كل طرف فهم الآخر؛ فالرجل يعتقد أن المرأة تلومه عندما تبوح بمشكلاتها، بينما تشعر المرأة بأنه يتجاهلها عندما ينسحب، فهم هذه الفروقات يساعد في تقليل التوتر، إذ يتعين على الرجل الاستماع دون محاولة الإصلاح، وعلى المرأة احترام حاجة الرجل للعزلة المؤقتة دون اعتباره نوعًا من التجاهل.  

كيف يتحفز كل من الرجل والمرأة؟

يتحفز الرجال عندما يشعرون بأنهم ضروريون في حياة شريكاتهم، بينما تحتاج النساء إلى الشعور بالتقدير والاحتواء، وغياب هذه المشاعر يؤدي إلى تراجع العطاء في العلاقة.  

يشبه غراي الرجال بـ"الأحزمة المطاطية"، إذ يحتاجون أحيانًا إلى الابتعاد قليلاً قبل أن يعودوا بمشاعر أقوى. في المقابل، يشبه النساء بـ"الموجة" التي تصعد وتهبط بناءً على مشاعرها الداخلية. فهم هذه الديناميكيات يساعد الطرفين على التعامل بوعي مع تقلبات العلاقة.  

لماذا ينتهي البعض إلى الإحباط؟

يحتاج الرجال إلى الثقة، التقدير، الإعجاب، والتشجيع، بينما تحتاج النساء إلى الرعاية، التفهم، والاحترام، المشكلة أن كل طرف يمنح الآخر ما يحتاجه هو، وليس ما يحتاجه الشريك، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء، إدراك هذه الاحتياجات المتباينة يسهم في بناء علاقة أكثر توازنًا ورضا للطرفين.  

قاعدة ذهبية لحماية الحب

يرى غراي أن أحد أهم أسباب تدهور العلاقات هو الجدال المستمر، الذي يتحول إلى اتهامات ولوم متبادل. ينصح بتجنب أربع استراتيجيات خاطئة في الخلافات:  

• الهجوم: يلجأ الرجال عادة إلى النقد المباشر واللوم، مما يجعل الشريكة تتخذ موقفًا دفاعيًا.
• الانسحاب: يتجنب البعض المواجهة بالهروب أو الصمت، ما يؤدي إلى تراكم المشكلات.
• التظاهر بعدم وجود مشكلة: أسلوب تلجأ إليه النساء غالبًا، لكنه يؤدي إلى إحباط متزايد.
• الاستسلام: بعض النساء يتحملن اللوم لتجنب النزاعات، ما يجعلهن يشعرن بالضياع على المدى الطويل.

الحل يكمن في تطوير مهارات التواصل، والاعتراف بأن كل طرف يأتي من خلفية فكرية مختلفة.  

التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق

يعتقد الرجال أن الأفعال الكبيرة فقط تسجل نقاطًا عند المرأة، مثل السفر والهدايا الثمينة، بينما في الحقيقة تقدر النساء حتى التفاصيل الصغيرة، مثل تقديم وردة أو الإصغاء لها، الاستمرار في تقديم هذه اللمسات البسيطة يعزز العلاقة، وكذلك تقدير المرأة لهذه الأفعال يجعل الرجل أكثر رغبة في العطاء.  

كيف تطلب المرأة الدعم؟
 

تشعر بعض النساء أن عليهن عدم طلب الدعم، اعتقادًا بأن الحب يعني تلبية الاحتياجات دون طلب. لكن الرجال لا يدركون ذلك، بل يحتاجون إلى طلب واضح ومباشر. ينصح غراي المرأة بالتالي:  

• - البدء بطلبات صغيرة وتقدير ما يقدمه الرجل بالفعل.
• - التعود على طلب الدعم حتى لو لم تحصل عليه دائمًا، ليعتاد الرجل على فكرة تقديم المساعدة.
• - التأكد من أن الرجل يشعر بالتقدير، مما يشجعه على الاستمرار في العطاء.

الاختلافات نعمة وليست مشكلة

يؤكد غراي أن إدراك أن الرجال والنساء "من كواكب مختلفة" يساعد في تقبل هذه الاختلافات بدلًا من مقاومته، الحب ينمو عندما يفهم كل طرف احتياجات الآخر ويستجيب لها بالطريقة المناسبة، مما يؤدي إلى بناء علاقة أكثر توازنًا ورضا للطرفين.