من بينها الأناناس.. أطعمة يفضلها اللاعب العالمي محمد صلاح

ظهر النجم المصري محمد صلاح، في مدرجات ملعب "الأنفيلد، وذلك لمشاهدة مباراة ليفربول وكريستال بالاس في كأس كاراباو، وهو يتناول فاكهة الأناناس.

وفي حين أن النظام الغذائي الصحي أمرًا مهما لنجوم كرة القدم للحفاظ على رشاقتهم ولياقتهم البدنية، إلا أن اللاعب المصري له بعض الأطعمة والفواكهة التي يفضلها بشكل كبير، فيما يلي أهمها:-

الخبز والحليب

تحدث محمد صلاح في أكثر من حوار تلفزيوني عن النظام الغذائي الذي يتبعه كي يحافظ على وزنه ورشاقته، وعن وجبة الإفطار قال: "آكل خبزًا مع كوب من الحليب، وربما أكمل وجبتي بطبق من الفاكهة".

العدس والخضراوات

صرح صلاح سابقًا أيضًا، أنه يحصل على السعرات الحرارية من العدس والخضراوات والخبز والدجاج، وأحيانًا في العشاء يتناول السلطة أو وجبة بيتزا، لكن يصبح الأمر أكثر صرامة بعدها.

المأكولات التى تضم نسبة فيتامينات عالية

يحرص على تناول جميع المأكولات التى تضم نسبة فيتامينات عالية، حيث يطلب صباحا، خشاف باللبن، وبعد مرور ساعتين، فاكهة، وبعد ساعتين، ساندوتشات صغيرة، خالية من الملح، وبدون دهون، كما يأكل سلامون، وكاجو، عين جمل وبندق وغيرها، وأكلات خفيفة يطلق عليها «ناتس»، وفى بعض الأيام يتناول فى وجبة العشاء سمك مشوى، وسلطات، متنوعة.

الفاكهة عنصر أساسي في طبق محمد صلاح

أعتاد محمد صلاح، لاعب نادى ليفربول الإنجليزي وكابتن منتخب مصر القومي على تناول الفاكهة الطازجة حيث أنها لا تفارقه فهي “سناكس” أساسي،  خاصةً خلال ساعات جلوسه على الشاطي.

 ليفربول مع كريستال بالاس

ويلتقي ليفربول مع كريستال بالاس، ضمن منافسات الدور الـ16 من بطولة كأس كارابو.

وقرر المدرب الهولندي آرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول استبعاد العديد من اللاعبين في مباراة اليوم، على رأسهم الدولي المصري محمد صلاح.

ورغم استبعاده من اللقاء، ظهر صلاح في مدرجات ملعب الأنفيلد وهو يتناول فاكهة الأناناس، لدعم فريقه في المباراة الهامة أمام كريستال بالاس.