عاجل

لماذا تسبب حصوات اللوزتين رائحة الفم الكريهة؟ تعرفي على الأسباب والعلاج

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

تعتبر حصوات اللوزتين من الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة حيث تتكون من بقايا طعام وبكتيريا وخلايا ميتة وفي هذا التقرير نستعرض أسبابها وطرق التخلص منها ونصائح العناية بالفم من الدكتورة فيليبا كاي.


ما هي حصوات اللوزتين ولماذا تظهر؟

تعرف حصوات اللوزتين بأنها كتل صغيرة متكلسة تتكون في تجاويف اللوزتين نتيجة تراكم بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا ومع مرور الوقت تتصلب هذه المواد وتشكل حصى صغيرة ذات رائحة كريهة.

توضح الدكتورة فيليبا كاي أن البكتيريا الموجودة داخل الحصوات تفرز مركبات الكبريت وهي المسؤولة عن الرائحة الكريهة والطعم غير المرغوب في الفم.


نصائح للتخلص من رائحة الفم الناتجة عن حصوات اللوزتين

توصي الدكتورة كاي بعدة خطوات بسيطة تساعد في الوقاية والعلاج:
نظافة الفم اليومية: تنظيف الأسنان مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان ومكشطة اللسان بانتظام.
المضمضة بالماء الدافئ والملح: تساعد في تقليل تراكم البكتيريا في الفم واللوزتين.
شرب كميات كافية من الماء: الجفاف يزيد من فرص تشكل الحصوات.
علاج احتقان الأنف: التنفس الفموي المتكرر قد يفاقم المشكلة.
الإقلاع عن التدخين: فهو من أبرز مسببات رائحة الفم وتدهور صحة الفم.

وتحذر من استخدام خل التفاح المخفف دون استشارة الطبيب إذ يمكن أن يتلف مينا الأسنان بسبب حموضته العالية.


آلام الساق عند الرياضيين

تعرف آلام الساق الشائعة بين العدائين والراقصين باسم متلازمة الإجهاد الظنبوبي الإنسي وهي ألم يصيب الجزء الأمامي أو الداخلي من الساق نتيجة التهاب الأنسجة المحيطة بعظم الساق.

تحدث هذه الحالة عادة بسبب الإفراط في التمارين أو الجري على أسطح صلبة مثل الخرسانة أو بسبب أحذية غير مناسبة أو ضعف في أسلوب الجري.


نصائح للوقاية والعلاج


الراحة والتبريد: ضع كمادات ثلج لمدة 20 دقيقة كل بضع ساعات.
استخدام مسكنات موضعية: مثل جل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
الحفاظ على اللياقة بأساليب بديلة: كالسباحة أو ركوب الدراجة.
تمارين الإطالة وتقوية العضلات: خاصة للساقين والوركين والكاحلين.
اختيار أحذية رياضية داعمة: لتخفيف الضغط على العظام والأنسجة.

وفي حال استمرار الألم وينصح بمراجعة أخصائي العلاج الطبيعي حيث يمكن الإحالة عبر طبيبك العام أو مباشرة في بعض المناطق.

القوباء المنطقية العينية وخطر فقدان البصر

توضح الدكتورة كاي أن القوباء المنطقية (الهربس النطاقي) تحدث عندما ينشط فيروس الجدري المائي الكامن في الجسم بعد سنوات من الإصابة في الطفولة.
وقد تؤثر العدوى على العصب الثلاثي التوائم مسببة طفح جلدي مؤلم حول العين والجبهة.

في الحالات المتقدمة يمكن أن تؤدي العدوى إلى التهاب القرنية وفقدان دائم للبصر إن لم تعالج فورا بالأدوية المضادة للفيروسات والالتهابات.

يقدم اللقاح في المملكة المتحدة عبر هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) للفئات التالية البالغون بعمر 65 عام وما فوق والفئة العمرية بين 70 و79 عام والبالغون فوق 18 عام ممن يعانون ضعفًا في المناعة.

وتؤكد الدكتورة كاي أن اللقاح يبقى مفيد حتى بعد الإصابة حيث يقلل من خطر تكرار العدوى وشدتها في المستقبل.

تم نسخ الرابط