«أخصائي باطنة» يكشف أسباب متعددة وأعراض نقص الكالسيوم (فيديو)
أكد الدكتور أسامة الخطيب، أخصائي أمراض الباطنة، أن الكالسيوم يعد من المعادن الحيوية والأساسية في جسم الإنسان، وله دور كبير في العديد من العمليات الحيوية، مثل الحفاظ على صحة العظام وتنظيم عمل الجهاز العصبي.
وأوضح أن نقص الكالسيوم غالبًا ما يكون مرتبطًا بعدم تنظيم مستوياته في الجسم، وهو ما يعود إلى أسباب مختلفة، أبرزها نقص فيتامين "د". فحتى إذا حصل المريض على كميات كافية من الكالسيوم عبر الغذاء أو المكملات الغذائية، فإن نقص فيتامين "د" قد يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه بشكل فعال.
الأسباب الرئيسية
تحدث الخطيب، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، عن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم، والتي تتضمن مشكلات في الجهاز الهضمي مثل مرض السيلياك (حساسية القمح)، الذي يعيق امتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم.
وأشار أيضًا إلى وجود مشكلات في الكلى أو اضطرابات في الغدة الدرقية، التي تلعب دورًا محوريًا في تنظيم مستويات الكالسيوم داخل الجسم.
معدن أساسي
وأوضح الخطيب أن أعراض نقص الكالسيوم غالبًا ما تبدأ بشكل غير واضح، مما يجعل اكتشاف المشكلة في مراحلها الأولى أمرًا صعبًا. وتشمل هذه الأعراض مشكلات في الجهاز العصبي، مثل اضطرابات المزاج، صعوبة التركيز، الأرق، وتنميل في اليدين والقدمين، لافتًا إلى أن ذلك يرجع إلى دور الكالسيوم في تنظيم انقباض وانبساط العضلات ونقل الإشارات العصبية في الدماغ.
وفي الحالات الأكثر خطورة، يمكن أن يؤدي النقص الحاد في الكالسيوم إلى اضطرابات في ضربات القلب، مما قد يسبب فقدان الوعي ومضاعفات تهدد الحياة إذا لم يتم التدخل الطبي في الوقت المناسب.
الفئات الأكثر عرضة
أكد الخطيب أن هناك فئات معينة تكون أكثر عرضة لنقص الكالسيوم، وعلى رأسها كبار السن، الذين يعانون عادة من نقص فيتامين "د"، مما يزيد من خطر انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم.
كما أن النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية يُعتبرن من الفئات الأكثر تضررًا، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العظام ومستويات الكالسيوم.
وأشار الخطيب إلى أن نقص الكالسيوم لدى هذه الفئة قد يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة خطر التعرض للكسور، مشددًا على أهمية تعويض نقص الكالسيوم عبر المكملات الغذائية تحت إشراف طبي لتجنب أي مضاعفات صحية.
التدخل الطبي ضرورة
اختتم الخطيب حديثه بالتأكيد على ضرورة المتابعة الطبية الدورية، خصوصًا للفئات المعرضة لنقص الكالسيوم؛ كما نصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مصادر غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والأسماك والخضروات الورقية، إلى جانب الحرص على التعرض لأشعة الشمس لتعزيز مستويات فيتامين "د"، الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم بكفاءة.
وأضاف أن العلاج قد يتطلب تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين "د" بشكل منتظم، مع ضرورة الالتزام بإرشادات الطبيب لضمان تحسين مستويات الكالسيوم والحفاظ على صحة الجسم على المدى الطويل.
