كيف تحصلين على بشرة مشرقة..أقوى وصفات التفتيح الطبيعية المستوحاة من الطب الصين

منذ قرون طويلة اعتمدت النساء في الصين على مكونات طبيعية نقية للحفاظ على بشرة ناعمة ومضيئة، و لا تقتصر هذه المكونات على الترطيب فحسب،و تمتد لتشمل مكافحة الشيخوخة و تعزيز الكولاجين وتوحيد لون البشرة، وحمايتها من التلف. من بين أشهر هذه المكونات: الأرز، الشاي الأبيض، الكركم، العسل، والشاي الأخضر.

وفي وقت يبحث فيه الكثيرون عن منتجات تجميل باهظة الثمن، توفر الوصفات الصينية حلول بسيطة وفعالة باستخدام مواد متاحة في كل منزل، وتمنحك نتائج مذهلة عند الاستمرار عليها.

ماسك الأرز والشاي الأبيض والموز للترطيب والتهدئة

يعتبر الأرز من الأسرار القديمة في تفتيح البشرة، بينما يضيف الشاي الأبيض خصائص مضادة للأكسدة، ويعمل الموز على ترطيب البشرة بعمق.

المكونات:
• ملعقتان من دقيق الأرز
• نصف كوب من الشاي الأبيض المبرد
• نصف موزة مهروسة

الطريقة:
اخلطي دقيق الأرز مع الشاي الأبيض حتى يتكون خليط متجانس، ثم أضيفي الموز المهروس. وزعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. ستلاحظين ترطيب فوري وملمس أكثر نعومة.

ماسك الزبادي والكركم والعسل لتوحيد لون البشرة

يجمع هذا الماسك بين خصائص الكركم في تفتيح البقع الداكنة، والعسل في ترطيب البشرة، مع فوائد الزبادي الغني باللبنات الطبيعية التي تعزز النضارة.

المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم
• ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا وضعي المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بلطف. هذا القناع يساعد على توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات مع الاستخدام المنتظم.

ماء الأرز المخمر لتعزيز الكولاجين

يعرف ماء الأرز بأنه إكسير الشباب في الطب الصيني. يحتوي على عناصر غذائية تعزز الكولاجين وتحمي البشرة من التلف الناتج عن الشمس.

طريقة التحضير:
• اغسلي كوب من الأرز جيدا، ثم انقعيه في الماء لساعتين.
• اغلي الأرز بالماء حتى يصبح لين واحتفظي بالسائل الناتج.
• استخدمي ماء الأرز كغسول طبيعي للبشرة أو امسحي به الوجه بقطنة يوميًا.

الاستمرار في استخدام ماء الأرز يمنح البشرة نضارة ويقلل من ظهور التجاعيد.

الشاي الأخضر لمكافحة الشيخوخة

يعتبر الشاي الأخضر من أقوى المشروبات المضادة للأكسدة. شربه بانتظام لا يحافظ فقط على صحة الجسم، بل يعيد للبشرة إشراقها. كما أن تطبيق كمادات الشاي الأخضر البارد على الوجه يقلل من الانتفاخات والهالات السوداء.

أدوات التدليك الصينية لتحفيز الدورة الدموية

إلى جانب الماسكات والمشروبات الطبيعية، يعتمد الطب الصيني على أدوات التدليك مثل حجر اليشم (Jade Roller)، الذي يستخدم لتحفيز الدورة الدموية، تقليل الانتفاخات، وتحسين امتصاص البشرة للزيوت والسيرومات. هذا التدليك يساهم في إزالة السموم ومنح البشرة إشراقة طبيعية.