من الموز وخل التفاح والخيار ..خلطات طبيعية لنضارة البشرة قبل العيد
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تسعى الكثير من النساء للاهتمام بجمالهن واستعادة نضارة البشرة، مما يتطلب اتباع روتين عناية فعال. ولتحقيق ذلك، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية تساعد على تفتيح البشرة وتعزيز إشراقها.
وفي هذا التقرير، يستعرض موقع «نيوز رووم»، بعض الوصفات الفعالة لتفتيح البشرة قبل عيد الفطر، وفقًا لـ"Medicinenet".
قناع الزبادي والليمون
يتميز الزبادي باحتوائه على حمض اللاكتيك، الذي يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، بينما يساعد فيتامين C الموجود في الليمون على تقليل التصبغات وتعزيز نضارة الوجه. ويضاف دقيق الحمص إلى الخليط ليمنحه قوامًا متماسكًا.
طريقة الاستخدام
يُوضع القناع على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر للحصول على بشرة مشرقة.
قناع البابايا والموز
تُعد البابايا والموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تُساهم في تفتيح البشرة وتغذيتها.
طريقة الاستخدام
تُهرس ثمرة بابايا وموز معًا، ثم يُوزع الخليط على الوجه بالكامل ويُترك لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر.
خل التفاح لتقليل التصبغات
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد على تخفيف التصبغات وتقليل حب الشباب.
طريقة الاستخدام
يُخفف خل التفاح بالماء بكميات متساوية، ثم يُوضع على البشرة باستخدام قطنة لمدة 2-3 دقائق، قبل غسله بالماء. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.
جل الصبار لتعزيز الإشراق
يُعرف جل الصبار بقدرته على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات، إلى جانب ترطيبها ومنحها مظهرًا صحيًا.
طريقة الاستخدام
يُوضع جل الصبار على البشرة صباحًا ومساءً، للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة طوال اليوم.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكن الاستمتاع ببشرة متوهجة ونضرة خلال الاحتفال بعيد الفطر المبارك.
نصائح هامة للحصول على بشرة مُشرقة
ـ انتقاء الأطعمة والأغذية الصحية:ُ يُنصح باتباع نظام غذائي غني بالفواكة والخضراوات والأسماك والمكسرات والبذور
الحصول على ساعات من النوم كافية لا تقل عن 7 ساعات
تُجدد البشرة خلاياها أثناء النوم، لذلك يظهر أثر عدم أخذ قسط كاف من النوم على الوجه.
الإقلاع عن التدخين
يؤثر التدخين على إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة ويحد من تدفق الدم إلى البشرة
وضع واقي الشمس
يعمل استخدام واقي شمسي على تأمين حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي يمكن أن تقلل من مرونة البشرة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تمدد الجلد أو ترهل البشرة.
