منها ليتشي وباشون فروت..الفواكه النادرة كنز غذائي وجمالي من الطبيعة

لا تخلو الأسواق من أصناف الفاكهة التي يعرفها أغلبنا مثل التفاح والموز والعنب، لكن هناك أنواع نادرة قد يعيش الإنسان ويموت دون أن يسمع عنها. هذه الفواكه ليست فقط مميزة في مذاقها وشكلها، بل هي أيضا كنز غذائي وجمالي بفضل قيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية للبشرة والجسم.

تنتشر هذه الكنوز الطبيعية في مناطق محددة من العالم، أبرزها شرق وجنوب آسيا، إلى جانب بعض مناطق أستراليا وأمريكا الشمالية والجنوبية، خاصة المكسيك. ولندرتها تعتبر من أغلى الفواكه في العالم، حيث يصل سعر بعض الأصناف إلى عشرات آلاف الدولارات للثمرة الواحدة وفي هذا التقرير نستعرض أبرزها :

1. شمام يوباري ..الفخامة في عالم الفاكهة

Yubari Melon من أفخر أنواع الشمام في اليابان، يتميز بنكهة حلوة وفريدة، ويزرع في ظروف مناخية خاصة بمدينة يوباري.

 ندرته وجودته العالية تجعله من أغلى الفواكه عالميًا، حيث قد يصل ثمن الثمرة الواحدة إلى آلاف الدولارات.

2. الكيوي ..كنز للبشرة والصحة

فاكهة صغيرة الحجم لكنها غنية بالمعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين C. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله مفيد لصحة القلب، وداعم لجمال البشرة ونضارتها.

3. رامبوتان.. اللؤلؤة الآسيوية

Rambutan ثمرة استوائية تنمو في جنوب شرق آسيا، وتتميز بقشرتها الجلدية المكسوة بالشعيرات. مذاقها يشبه العنب، وهي غنية بفيتامين C والحديد، مما يعزز المناعة ويزيد الطاقة.

4. جاك فروت.. العملاق الاستوائي

Jackfruit موطنه الهند وسريلانكا والفلبين، ويعرف كأكبر فاكهة مثمرة في العالم، وقد يصل وزنها إلى 32 كيلوجرام. غني بالألياف وفيتامين B6، ويعد مصدر ممتاز للطاقة.

5. باشن فروت.. فاكهة العاطفة

Passion Fruit ذات قشرة ناعمة وبذور حلوة المذاق. موطنها أمريكا الجنوبية والهند ونيوزيلندا. تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين A وC، ما يجعلها مفيدة للبشرة والجهاز المناعي.

6. ليتشي ..تاريخ يمتد لآلاف السنين

Lychee فاكهة صينية الأصل عمرها يزيد عن 2000 سنة قبل الميلاد. قشرتها تشبه الفستق ومذاقها قريب من العنب. غنية بفيتامين C وتساهم في تحسين الدورة الدموية.

7. مانجوستين ..الملكة الاستوائية

Mangosteen موطنها إندونيسيا وتايلاند، وتعرف برائحتها العطرة ومذاقها الحامض القريب من المانجو. تحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ويقال إن لها خصائص مقاومة للسرطان.

8. كومكوت.. البرتقال المصغر

Kumquat يشبه البرتقال لكن بحجم العنب، وموطنه الصين. غني بفيتامين C والألياف، ويستهلك بقشرته مما يزيد من فائدته الصحية.

9. الفاكهة الثعبان.. سالاك

Snake Fruit تعرف بهذا الاسم بسبب قشرتها التي تشبه جلد الثعبان. موطنها إندونيسيا وماليزيا، ولها فوائد عديدة منها تحسين صحة العين والمساعدة في علاج البواسير.

10. مانجا الشمس.. أغلى أنواع المانجو

Taiyo no Tamago أو “بيضة الشمس” تزرع في مقاطعة ميازاكي باليابان، ويصل ثمن حبتين منها إلى نحو 3000 دولار، بفضل حلاوتها الفائقة وجودتها العالية.