ثقافة الفيوم: «السلام الداخلي» مفتاح التوازن النفسي في زمن الضغوط
نظم فرع ثقافة الفيوم، برئاسة الأستاذة ياسمين ضياء، محاضرة توعوية بعنوان "أهمية السلام الداخلي للإنسان"، وذلك في إطار الأنشطة الصيفية المستمرة، ومبادرة "اقرأ وتعلم" التي تنفذها الهيئة العامة لقصور الثقافة، التابعة لوزارة الثقافة.
أقيمت المحاضرة في مكتبة الفيوم العامة، وأدارتها مروة عطية، أخصائي الثقافة العامة بالمكتبة، وسط حضور تفاعلي من الأطفال وأولياء الأمور ورواد المكتبة.
دأت المحاضرة بتعريف شامل لمفهوم السلام الداخلي، باعتباره ركيزة أساسية لصحة الإنسان النفسية والعقلية، مشيرة إلى أن السلام الداخلي يعني الحفاظ على قوة النفس والتوازن الذاتي، بعيدًا عن التوترات والانفعالات السلبية التي تستنزف الطاقة الذهنية والعاطفية.
وأوضحت المحاضِرة أن تحقيق السلام الداخلي يبدأ من الوعي بالجمال الداخلي وتقدير الذات، دون الانشغال بصغائر الأمور، أو الدخول في صراعات غير مجدية مع الآخرين، مؤكدة أن الشعور بالرضا والتسامح وتقدير مواقف الآخرين ووضع النفس مكانهم، هو طريق آمن نحو الطمأنينة والسلام مع الذات.
عمق الاتزان الشخصي
كما أشارت إلى أهمية التماس الأعذار للآخرين، والتعامل معهم بمرونة نفسية، وهي سلوكيات تعكس عمق الاتزان الشخصي، وتُسهم في خلق بيئة إنسانية سليمة ومستقرة، سواء داخل الأسرة أو في العمل أو في المجتمع.
وعلى هامش المحاضرة، وفي إطار دعم الأنشطة الصيفية الخاصة بالأطفال، قدّمت الطفلة ريتاج فقرة غنائية نالت إعجاب الحضور، وتفاعل معها الأطفال بشكل ملحوظ، ما أضفى أجواءً من البهجة والبهاء على الفعالية.
كورس تعلم البورتريه
وفي سياق متصل، استكمال لكورس تعلم البورتريه ببيت ثقافة ابشواى أدار الورشة أحمد السيد فهمي اخصائي الفنون التشكيلية بالبيت لتعليم الأطفال رسم البورتريه ومع استمرار التدريب للحساب الذهني بمكتبة الفيوم العامة للمدرب عثمان أبو عميرة إشراف نجوى أحمد عثمان مسئول الفترة المسائية بالمكتبة تم تكريم الأطفال الذين شاركوا في التدريب.
