أستاذ علاج نفسي: الحسد والغيرة أقوى المشاعر التي تدفع الإنسان للإيذاء| فيديو
قال الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، إن جميع الجروح النفسية يمكن أن تلتئم مع الوقت، باستثناء تلك التي يسببها الأهل، مشيرًا إلى أن هذه الجروح تترك أثرًا عميقًا في النفس، قد يظل مؤثرًا لسنوات.
الخذلان من أقرب الناس
وأشار هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، إلى أن قصة النبي يوسف عليه السلام تعد مثالًا واضحًا على ذلك، حيث تعرض للخذلان من أقرب الناس إليه، وهم إخوته، إلا أن الله عوّضه بنهاية كريمة.
ولفت إلى أن الحسد والغيرة من أقوى المشاعر التي قد تدفع الإنسان للإيذاء، كما حدث مع إخوة يوسف.
واستكمل: "قد لا نملك تغيير ماضينا، لكن بإمكاننا فهمه والتعامل معه بوعي، لنصل إلى التعافي النفسي الحقيقي".
أهمية الحفاظ على الصحة النفسية
كما شدد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، على أهمية الحفاظ على الصحة النفسية من خلال الابتعاد عن العلاقات التي تسبب الأذى والاستنزاف العاطفي.
وأضاف أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن البعض قد يظن أن التوجيهات النفسية تدعو إلى التباعد بين الناس، لكنه شدد على أن الهدف ليس قطع العلاقات، بل قطع التأثير السلبي الذي تسببه بعض العلاقات السامة.
واستكمل: "أنا مش عايزك تبعد عن حد، أنا عايزك تبعد نفسيًا عن حد آذاك، مش عايزك تقطع علاقتك، لكن عايزك تبعد عن محاولات إرضاء الآخرين على حساب نفسك، الناس محتاجة تهتم بيك زي ما أنت بتهتم بيهم. التقدير لازم يكون متبادل، وإلا فسيكون الاستنزاف النفسي هو النتيجة الحتمية".
مفهوم اعتزل ما يؤذيك
وأشار أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية إلى أن مفهوم اعتزل ما يؤذيك ليس مجرد عبارة عابرة، بل هو مبدأ أساسي في الصحة النفسية تدعمه كل الأديان، حيث لا يجوز أن يبقى الإنسان تحت ضغط نفسي مستمر.
وأكد الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، على أن غذاء القلب والروح للإنسان هو الحب، موضحا أن الحب هي علاقة راقية بين اثنين، وهو عقد وعهد ووعد.
