جمال شعبان يحذر من خطر مشروب على مرضى القلب والضغط.. والماء المثلج على الريق يؤدى للوفاه

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الماء هو أساس الحياة، حيث يشكل 60% من وزن الإنسان، مشيرًا إلى قوله تعالى "وجعلنا من الماء كل شيء حي" ، مضيفًا أن 90% من الدم يتكون من الماء، مما يجعله جزءًا أساسيًا في الجسم.

وأشار الدكتور جمال شعبان خلال تقديمه برنامج "طبيب القلوب" إلى أن العطش يعد من أصعب التجارب التي يواجهها الناس في شهر رمضان، خاصةً في فترة الصيام. 

 تناول الماء المثلج

و حذر الدكتور شعبان من تناول الماء المثلج فور الإفطار أو على الريق، موضحًا أن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حتى أن هناك حالة وفاة لفتاة حدثت العام الماضي نتيجة تناول المياه المثلجة بشكل مفاجئ، لذا يجب الحذر الشديد من هذه العادة،  ولذلك ننصح بعدم تناول المياه المثلجة لحظة الإفطار أو على الريق لآن ذلك قد ينتج عنه أضرار .
 

تناول مشروب العرقسوس

كما حذر الدكتور جمال شعبان من تناول مشروب العرقسوس خلال شهر رمضان بالنسبة لمرضى القلب، ومرضى الضغط المرتفع، ومرضى السكري. 

وأوضح الدكتور جمال شعبان  أن مشروب العرقسوس يعد من المشروبات الشائعة في رمضان، لكنه ليس مناسبًا لجميع الأشخاص، خاصة الذين يعانون من مشكلات صحية في القلب أو ضغط الدم.

ولفت إلى أن مشروب عرق السوس صحي، ولكن يحتاج شخص سليم، ولا يعاني من مشكلات صحية، فكل مواطن عليه تناول المشروبات الطبيعية الصحية.
 

مرضى القلب والضغط

وأكد  الدكتور جمال شعبان أن مشروب العرقسوس آمن للأشخاص الأصحاء فقط، في حين أن مرضى القلب والضغط قد يواجهون مشاكل صحية جراء تناوله.

تناول الفاكهة الطبيعية

 كما نصح بتناول الفاكهة الطبيعية مثل البرتقال والتفاح لتعزيز صحة القلب، مشيرًا إلى أن تناول برتقالة يوميًا يمكن أن يقلل من الحاجة لزيارة الطبيب.

يساعدك الصيام المتقطع على تناول سعرات حرارية أقل مع زيادة عملية التمثيل الغذائي بشكل طفيف، إنها أداة فعالة للغاية لفقدان الوزن والدهون من الأحشاء.

نصائح فى شهر رمضان 

يمكن أن يقلل الصيام المتقطع من مقاومة الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم، على الأقل لدى الرجال.

 تشير الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يحسن العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وعلامات الالتهاب.

  لقد ثبت أن الصيام المتقطع يساعد في الوقاية من السرطان في الدراسات التي أجريت على الحيوانات وبعض الدراسات البشرية.