استشارى تغذيه يكشف أول خطوات فقدان الوزن ويحذر هذه الفئات من أدوية التخسيس
استشارى تغذية يكشف أول خطوات فقدان الوزن ويحذر هذه الفئات من أدوية التخسيس
أكد الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، ، أن أول حل لفقدان الوزن هو تغيير أسلوب الحياة (اللايف ستايل)، موضحًا أن المراجع الطبية تؤكد على هذه النقطة، وأن العوامل المساعدة تأتي بعد هذا التغيير.
مشاكل صحية
وأشار الدكتور عماد الدين فهمى في حديثه ببرنامج "رمضان كريم"إلى أن تناول الأدوية بدون إشراف طبي قد يسبب مشاكل صحية.
وأوضح فهمي أن تناول الأدوية المساعدة في فقدان الوزن يجب أن يتم تحت إشراف طبيب مختص، محذرًا من تناول الأدوية دون معرفة تبعيتها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل الورم في الغدة الدرقية.
أهمية التوجيه الطبي
الدكتور فهمي أكد أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مثل الأورام أو مشاكل الغدة الدرقية أن يتجنبوا أدوية التخسيس، وأوضح أنه ينبغي تغيير نمط الحياة أولًا قبل الاعتماد على أي دواء أو علاج.
تغيير أسلوب الحياة
أضاف أن الأشخاص الذين يعتمدون على التدبيس المعدي يجب عليهم أيضًا تغيير أسلوب حياتهم لضمان نجاح العملية والحفاظ على وزن صحي.
هرمون التخسيس
كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن مفاجأة صحية تتعلق بتأثير البلح في الجسم، حيث أشار إلى أن أغلب أدوية وحقن التخسيس تحتوي على هرمون "جي بي ال وان"، الذي يوجد بنسبة ضئيلة فى البلح .
مفتاح التجديد الجسدي والنفسي
كان قد أكد الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام في شهر رمضان ليس مجرد عبادة دينية، بل هو وسيلة عظيمة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية.
وأوضح ، أن صيام 16 إلى 18 ساعة يوميًا على مدار 30 يومًا يساعد في تجديد خلايا الجسم المتضررة، مؤكدًا أن هذا هو سبب الشعور بالنشاط والحيوية.
وأضاف الدكتور فهمي أن "الذي يصوم وفقًا للأحكام الإسلامية سيجدد شبابه"، مشيرًا إلى أن الصيام يساعد الجسم على التخلص من الخلايا المريضة، ويعمل على تجديد النشاط البدني.
وحذر من الإفراط في تناول الطعام خلال الشهر الفضيل، مشيرًا إلى أن الجهاز الهضمي يعاني من الامتلاء المفرط، مما يؤدي إلى مشكلات صحية مثل الإمساك والمغص.
الصيام لا يساعد فقط في تطهير الجسم، بل يساهم أيضًا في الحفاظ على النشاط والشباب، ويعد فرصة رائعة للتخلص من الخلايا المريضة.
